Que prendre pour une semaine de randonnée

Préliminaires a priori, pour randonneur; pour les randonneuses, faut prévoir des adaptations ;-) Il est possible que la liste contienne certains belgicismes La liste est prévue pour une rando d'une semaine sur une partie du GR20/Sud (Conca->Vizzavona) Il est probable que la liste ne soit pas complète... Ne rien oublier! Vêtements 2 capilaines 2 chemises à longues manches 2 pantalons légers 2 slips mouchoirs 2 paires de bas de laine sandales toilette 1 grand essuie-mains + savon-douche brosse-à-dents + dentifrice papier Q nourriture barres de céréales + corn-flakes + raisins secs + saucisson 2 bouteilles de ICE-tea 3 repas complets en sachets camping [sac de couchage] + sur-sac [matelas pneumatique ou mousse] batterie de casserolles réchaud camping gaz + bonbonne + allumettes (interdit en avion?) couverts + assiette + gobelet ouvre-boîtes, décapsuleur, tire-bouchon essuie-vaisselle + éponge à récurer randonnée grand sac-à-dos lunettes de soleil + crème solaire + chapeau lampe frontale + nouvelle pile bottines/godasses polaire veste gore-tex maillot sacs plastiques pharmacie immodium, aspirines couverture de survie seconde peau: compeed [formulaire E111 de la mutuelle] (Belge) divers appareil photos + films carte VISA + carte Bancontact + cash 300 euros (Belge) billets avion + billets bateau topos GR20 carte Club Alpin + carte d'identité assurance voyage