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東御市（とうみし）は長野県にある市。胡桃や巨峰の名産地である。東信濃の豪族滋野氏が本拠を置いた地であり、また海野宿（東御市本海野）は、治承5年（1181年）6月に木曽義仲が白鳥河原にて3千騎余の軍勢を集結し挙兵した地である、また豪族海野氏の子とされる真田幸隆の出生地とされる場所である。 [1]

[編集] 分かる

東御市観光協会 —  WEB  [2]

[編集] 着く

[編集] 飛行機で

最寄り空港は信州まつもと空港(IATA: MMJ)[3]である。 札幌、大阪、福岡から日本エアシステムの便があるが、当市との間を直接結ぶ公共交通機関はない。

[編集] 列車で

しなの鉄道[4] しなの鉄道線（旧信越本線）が町内を横断している。

[編集] 田中駅へ（東御市中心部）

• 東京方面からは長野新幹線で上田駅か軽井沢駅で乗り換え、しなの鉄道田中駅へ。
• 大阪・名古屋方面からは特急しなので篠ノ井駅で乗り換え、しなの鉄道田中駅へ。

しなの鉄道はおおむね30～60分間隔で運行。

[編集] 滋野駅へ

• 東京方面からは長野新幹線で上田駅か軽井沢駅で乗り換え、しなの鉄道滋野駅へ。
• 大阪・名古屋方面からは特急しなので篠ノ井駅で乗り換え、しなの鉄道滋野駅へ。

しなの鉄道の快速電車は滋野駅を通過。電車はおおむね30～60分間隔で運行。

[編集] 車で

• 東京方面からは上信越自動車道で東部湯の丸ICへ。
• 大阪・名古屋方面からは中央自動車道岡谷JCT（長野自動車道方面へ）を通り、長野自動車道更埴JCT（上信越自動車道藤岡方面）で上信越自動車道東部湯の丸ICへ。

[編集] バスで

[編集] 東御市中心部（田中駅周辺）へ

• 東京方面からは池袋駅より高速バス（千曲バス・西武高原バスによる共同運行）上田線で東部湯の丸BS（東部湯の丸サービスエリア内）で下車。または、高速バス（千曲バス・西武高原バスによる共同運行）小諸軽井沢線で小諸駅で下車し、千曲バス上田秋和方面行きに乗り換え、東御市役所前（しなの鉄道田中駅最寄）停留所下車。
• 大阪方面からはあべの橋駅より高速バス（千曲バス・近鉄バスによる共同運行）千曲川ライナーで東御市役所前（しなの鉄道田中駅最寄）停留所下車。

[編集] 東御市郊外部（滋野駅周辺）へ

• 東京方面からは池袋駅より高速バス（千曲バス・西武高原バスによる共同運行）上田線で東部湯の丸BSで下車。または、高速バス（千曲バス・西武高原バスによる共同運行）小諸軽井沢線で小諸駅で下車し、千曲バス上田秋和方面行きに乗り換え、牧家（しなの鉄道滋野駅最寄）停留所下車。
• 大阪方面からはあべの橋駅より高速バス（千曲バス・近鉄バスによる共同運行）千曲川ライナーで東御市役所前（しなの鉄道田中駅最寄）停留所下車し、当停留所で千曲バス臼田勝間方面行きに乗り換え、牧家（しなの鉄道滋野駅最寄）停留所下車。

[編集] 動く

[編集] タクシーで

• 上田電鉄タクシー —  所在  東御市県138-3。  電話  (0268) 62-0077
• しげのマツバタクシー —  所在  東御市滋野乙977。  電話  (0268) 62-0422  WEB  [5]
• カクマハイヤー —  所在  東御市田中62-2。  電話  (0268) 62-0147

[編集] バスで

• 千曲バス[6]
• 東信観光バス[7]
• 市営バス（とうみレッツ号）[8]

[編集] 足で

[編集] 観る

海野宿   海野宿の町並みは、江戸時代の旅籠屋造りや、茅葺き屋根の建物と、明治以降の堅牢な蚕室造りの建物とがよく調和して伝統的な家並みを形成してる。道の中央を流れる用水、その両側に立ち並ぶ格子戸のはまった美しい家並みは、歴史のふる里をを想わせる静かなたたずまいを感じさせる。  所在  東御市本海野。  WEB  [9]

東御市文化会館   コンサートなどが開催されるイベントホール。  所在  東御市常田505-1。  電話  (0268) 62-3700  WEB  [10]  開場時間  9:00～22:00。  料金

丸山晩霞記念館   主に東御市祢津（旧小県郡禰津村）出身の水彩画家、丸山晩霞の絵が展示されている。  所在  東御市常田505-1。東御市文化会館併設。  電話  (0268) 62-3700  WEB    開場時間  9:00～17:00。  料金  大人200円（団体150円）、小・中学生100円（団体70円）。

梅野記念絵画館    所在  東御市八重原935-1。芸術むら公園。  電話  (0268) 61-6161  WEB  [11]  開場時間  9:30～17:00。  料金

海野宿歴史民俗資料館    所在  東御市本海野1098。  電話  (0268) 64-1000  WEB  [12]  開場時間  9:00～16:00。  料金  一般￥200、児童・生徒￥100。

蜂天国   世界初且つ唯一のスズメバチの芸術館として有名。世界一大きい蜂の巣などが展示されている。  所在  東御市加沢435-1。  電話  (0268) 63-3888  WEB  [13]  開場時間  9:00～18:00。  料金  大人￥500、 子ども￥250。

塚穴古墳   この古墳は、羽子板型石室をもった横穴式円墳である。この古墳の特徴は小室という棚の一種であり、これは祭壇と解され、このような小室のある古墳は当地方では、この古墳だけであり、大変珍しい様式のものである。  所在  東御市滋野乙191。

片羽八幡水 （片羽御膳水）   片羽八幡神社境内に湧出し、八幡清水とも呼ばれている。明治天皇北陸巡行の際、御膳水として利用されたことで有名。また、長野県の名水としても有名。  所在  東御市滋野乙2984。

力士雷電生家   東御市出身の大関力士、雷電為右衛門の生家。  所在  東御市滋野乙1981-2。  電話    WEB  [14]  開場時間  9:00～17:00。  料金

[編集] 遊ぶ

湯の丸高原   初夏にかけて60万株のレンゲツツジの大群落が見物、マレットゴルフなども楽しめる。  所在  東御市新張湯の丸高原。  WEB  [15]

東御中央公園   芝生公園。  所在    電話    WEB    営業時間    料金

芸術むら公園    所在  東御市八重原1806-1。  電話    WEB    営業時間    料金

[編集] 温泉施設(日帰り入浴)

湯楽里館   毎年約30万人が訪れる人気の温泉。  所在  東御市和3875。  電話  (0268) 63-4126  WEB  [16]  営業時間  10:00～22:00。  料金  大人￥500、小学生以下￥300。

ゆうふるtanaka   しなの鉄道田中駅前にあり、温泉の他にトレーニングルームなどを備えた温泉健康複合施設。  所在  東御市田中278-18。  電話  (0268) 63-3715  WEB    営業時間  10:00～22:00。  料金  大人￥500、小学生以下￥300(温泉とプールのみ)。

明神館    所在  東御市八重原1806-1。  電話  (0268) 67-0001  WEB    営業時間  10:00～21:00  料金  大人￥500、小学生以下￥300。

御牧の湯    所在  東御市布下35-4。  電話  (0268) 67-3467  WEB    営業時間  10:00～22:00。  料金  大人￥400、小人￥200。

[編集] スキー場

湯の丸スキー場   首都圏から一番近いパウダースノーのスキー場というキャッチフレーズとして有名。  所在  東御市新張湯の丸高原。  電話  (0268) 64-0400  WEB  [17]  営業時間  7:30～17:00（土・日・祭日)。  料金  1日券 大人￥4,000。

[編集] 買う

[編集] おみやげ

道の駅雷電くるみの里   説明  所在  東御市滋野乙4524-1。  電話  (0268) 63-0963  WEB  [18]  営業時間  食事7:00～19:00、ショップ8:00～19:00。駐車場・トイレ・休憩所・公衆電話は24時間利用可能。  値段

道の駅みまき    所在  東御市布下35-4。  電話    WEB    営業時間    値段

東部湯の丸SA売店（上り）   上信越自動車道東部湯の丸ICと併設するSA。当市土産の他、県内や隣県の土産を揃える。当SAから当市市街部を眺める夜景は近県一の美景として有名。  所在    電話    WEB  [19]  営業時間  24時間営業、レストラン部は9:00～21:00。  値段

東部湯の丸SA売店（下り）   上信越自動車道東部湯の丸ICと併設するSA。当市土産の他、県内や隣県の土産を揃える。当SAから当市市街部を眺める夜景は近県一の美景として有名。  所在    電話    WEB  [20]  営業時間  24時間営業、レストラン部は9:00～21:00。  値段

[編集] ショッピング

[編集] 食べる

[編集] おすすめ

巨峰   街の特産品。

胡桃   街の特産品。生産量全国一。

チーズケーキ   女優の森光子や歌手の石川さゆりなど著名人に当市の「アトリエ・ド・フロマージュ[21]」のチーズ製品愛好者が多い。

[編集] 安食堂

雷電ドライブイン    所在  東御市滋野乙2475-1。しなの鉄道滋野駅から徒歩約16分。  電話  (0268) 62-1043  WEB    営業時間    予算  ￥1,000未満。

喜多方ラーメン坂内　東部町店    所在  東御市滋野乙2465-3。しなの鉄道滋野駅から徒歩約14分。  電話  (0268) 64-4560  WEB  [22]  営業時間  平日11:00～22:30、日祭日11:00～22:00。  予算  ￥1,000未満。

十八番ラーメン    所在  東御市常田596-1。しなの鉄道田中駅から徒歩約15分。  電話  (0268) 62-2400  WEB    営業時間    予算  ￥1,000～2,999。

かれー専科 邦poo    所在    電話    WEB    営業時間    予算

道の駅雷電くるみの里    所在  東御市滋野乙4524-1。しなの鉄道滋野駅から徒歩約40分。  電話  (0268) 63-0963  WEB    営業時間  7:00～19:00。  予算  ￥1,000未満。

よしつね    所在  東御市滋野乙1500-3しなの鉄道滋野駅から徒歩約11分。  電話  0120-64-2459  WEB    営業時間    予算  ￥1,000～1,999。

[編集] 中級

ラーメンゆいや    所在  東御市常田539-13。  電話  (0268) 63-0123  WEB    営業時間    予算  ￥1,000未満。

多喜亭    所在  東御市本海野1496-125。  電話  (0268) 62-0897  WEB    営業時間    予算  ￥1,000～2.999。

古川寿司    所在  東御市田中60-6  電話  (0268) 62-0165  WEB    営業時間    予算

[編集] 高級

蔵の坊   海野宿帰りに訪れる客が多いそば屋。そばが大変瑞々しいのが特徴で、地元でも美味と評判。県外観光者のリピーターも多い。  所在  東御市田中187-1。  電話  (0268) 63-1101  WEB  [23]  営業時間    予算  ￥1,000～2,999。

とんかつ倭らく   広域農道（浅間サンライン）沿いのとんかつ屋。ボリュームのあるとんかつも美味だが、その他のメンチカツやクリームコロッケ・オムライスも評判が高い。  所在  東御市祢津1134-1。  電話  (0268) 64-8388  WEB    営業時間    予算  ￥1,000～1,999。

ウィンピー    所在  東御市田中816。  電話  0120-63-6807  WEB    営業時間    予算

レストランペニーレインクラブ   東部湯の丸IC近傍でアクセスのよいフランス料理店。高級クラブのような雰囲気。客席は広く、サラダ、パスタ、ピザの量は多く、値段はリーズナブル。  所在  東御市鞍掛73-1。  電話  (0268) 64-8811  WEB    営業時間  11:00～22:00、ラストオーダー21:30。  予算  ￥3,000～4,999。

リストランテ フォルマッジオ   アトリエ・ド・フロマージュ本社工房に併設されたイタリア料理レストラン。チーズ店直営ならではの自慢のチーズが使用された料理を楽しむことができる。チーズリゾットが人気。  所在  東御市新張682-2。  電話  (0268) 63-0121  WEB  [24]  営業時間  11:00～14:30、17:00～21:00。  予算  ランチタイム￥2,100～、ディナータイム￥4,000～。

[編集] 飲む

地ビール   OH!LA!HOビール。当市の地ビールとして有名。当市の複合型温泉施設「湯楽里館[25]」をはじめ市内各所で味わうことができる。また、数多くのビールコンテストで金賞を受賞している。ビールの名付け親は当市在住のエッセイスト玉村豊夫氏。

湯楽里館   地ビールがうまい。ここの地ビール（OH!LA!HOビール）[26]は、国際ビール大賞2007において、金賞・銀賞ダブル受賞を果たした。  所在  東御市和3875。  電話  (0268) 64-0006  WEB  [27]  営業時間  11:00～21:00、ラストオーダー20:00。ランチタイム11:00～17:00、ディナータイム17:00～21:00。  料金

[編集] 泊まる

[編集] 安宿

[編集] 中級

湯の丸高原ホテル    所在  東御市新張湯の丸  電話  (0268) 62-0376  FAX  (0268) 62-1312  WEB    時間  チェックイン 15:00 チェックアウト 10:00   料金  大人 1泊2食付 ￥8,400～￥15,750。

明神館    所在  東御市八重原1806-1  電話  (0268) 67-0001  FAX  (0268) 67-0002  WEB    時間  チェックイン 15:00 チェックアウト 10:00   料金  大人（中学生以上）1人1泊￥6,000～￥8,900(食事別)。

大田区休養村とうぶ    所在  東御市和6733-1。  電話  (0268) 63-0261  FAX  (0268) 63-0264  WEB    時間    料金

[編集] 高級

[編集] 出かける

• 池の平