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山ノ内町（やまのうちまち）は長野県北東部にある温泉とスキーの町である。[1]

[編集] 着く

[編集] 飛行機で

最寄の信州まつもと空港から松本電鉄バス朝日線に乗り、松本バスターミナル行きで終点下車、松本駅からJR篠ノ井線で長野駅へ行き、そこから長野電鉄を利用する。。

[編集] 列車で

JR篠ノ井線あるいはJR北陸（長野）新幹線の長野駅より長野電鉄長野線に乗り継ぐ。線内に特急もあり、各駅停車よりも早く着く。旅客片道運賃は高いが特急料金は一律 ￥100となっており、「スノーモンキー」号の個室以外は「ゆけむり」号の展望席も含めて全席自由席である。湯田中駅では列車到着時に駅構内で渋温泉にある旅館関係者が旅行者を出迎えるようになっており特急が到着する都度に駅構内で所属旅館の垂れ幕を持って顧客の勧誘を行っている姿が見られる。各駅からの所要時間と運賃は以下の通り。

• 長野駅から特急列車で45～50分、￥1,230（特急料金込み）。
• 長野駅から普通列車で70～80分、￥1,130。長野駅から信州中野行きに乗り、終点で湯田中駅行き普通列車に乗り換える必要がある。

先頭車両に展望席がある 特急「ゆけむり」号

特急「スノーモンキー」号

[編集] 車で

上信越自動車道、信州中野インターチェンジから国道292号線を利用する。

[編集] バスで

長野駅から、長電バスによる、急行バスが運行されている。

1. 志賀高原線　長野駅東口　⇔　奥志賀高原　/　長野駅東口　⇔　白根火山。
2. 北志賀高原線　冬季のみ。

[編集] 船で

[編集] 動く

[編集] 列車で

長野電鉄長野線で、夜間瀬駅、上条駅、湯田中駅を利用する。特急にはA特急とB特急の二種類あるが、どちらも信州中野駅～湯田中駅をノンストップで走る。

[編集] バスで

• 湯田中駅から上林温泉バス停まで約15分、￥250。上林温泉行きに乗車すればよい。土休日は1日6便しか運行されていないので事前に時刻を調べて利用した方がよい。

[編集] 足で

[編集] 上林温泉から地獄谷野猿公苑まで

上林温泉からスノーモンキーがいる地獄谷野猿公苑までゆみち遊歩道を歩いて約30分（約2km）。上林温泉バス停にスノーモンキーの写真付きの地獄谷野猿公苑への案内板に従って坂道を登って5分ほど歩くと右の画像のような看板が見えてくる。この看板をくぐり階段をのぼっていくとすぐにほぼ平坦な砂利道になる。進行方向の左側には川へと続く急斜面が広がっており、進行方向右側には山の上り斜面と用水路がある。ガードレールや柵といった落下防止策が取られていない場所がほとんどで街灯も設置されていないので日没近くの移動は避けた方がよい。砂利道の途中には小川が横切っており道がぬかるんでいる場所もあるので滑らないように注意したい。杉林の中の砂利道を1.5kmほど歩くと土地が開けて地獄谷温泉の一軒宿が見えてくる。最後の関門になる急斜面に作られた階段を数十段ほど上ると地獄谷野猿公苑の受付に到着する。お猿の温泉は公苑の一番奥にあるので受付からさらに数分歩いてやっと着く。

[編集] 観る

地獄谷野猿公苑   温泉に入る猿「スノーモンキー」がいる。猿が温泉に入るのは寒い季節が中心になるので、入浴している姿を見たい場合は訪問する時期を選んだほうがよい。最寄りの駐車場である地獄谷有料駐車場から徒歩15分かかるが、冬季はこの駐車場が閉鎖されるため、上林温泉から雪の積もった遊歩道を30分ほど歩くことになるので注意が必要。  所在  山ノ内町大字平穏6845。上林温泉バス停から徒歩30分。  電話  (0269) 33-4379  WEB  [2]  開場時間  8:30～17:00（4月～10月）、9:00～16:00（11月～3月）。  料金  大人￥500、子供￥250。

[編集] 遊ぶ

湯田中渋温泉郷   共同浴場の数が国内第二位の軒数を誇る。  所在    電話    WEB  [3]  営業時間    料金

湯田中駅前温泉 楓の湯 地図   湯田中温泉の旧駅舎の隣に作られた町営の日帰り温泉施設。ちなみに現在の駅改札口の反対側にあるので列車の発着がよくわかる。  所在  山ノ内町平穏3227-1。  電話  (0269) 33-2133  WEB  [4]  営業時間  10:00～21:00  料金  大人￥300、小学生￥150。

楓の湯 足湯 — 楓の湯の入り口の前にある足湯。  時間  7:30～22:00  料金  無料。

冬はスキー場でにぎわう。

[編集] 志賀高原

• 奥志賀高原スキー場
• 焼額山スキー場
• 東館山スキー場
• 一の瀬ファミリースキー場
• 一の瀬ダイヤモンドスキー場
• 一の瀬山の神スキー場
• タンネの森オコジョスキー場
• 高天ヶ原マンモススキー場
• 西館山スキー場
• 発哺ブナ平スキー場
• ジャイアントスキー場
• 寺子屋スキー場
• 横手山スキー場
• 木戸池スキー場
• 熊の湯スキー場
• 笠岳スキー場
• 前山スキー場
• 丸池スキー場
• 蓮池スキー場
• サンバレースキー場

渋峠スキー場   長野県、群馬県にまたがる。

[編集] 温泉

• たかまがはら温泉
• 発哺温泉
• ほたる温泉
• 木戸池温泉
• 熊の湯温泉
• 硯川温泉
• 志賀山温泉
• 幕岩温泉
• 丸池温泉

[編集] 買う

道の駅北信州やまのうち    所在  山ノ内町佐野393-2。  電話  (0269) 31-1008  WEB    営業時間  情報物産館 8:30～18:00。  値段

かえで朝市 地図   農家直営の新鮮な野菜や果物だけでなく軽食やおやき、お土産品なども販売している。きのこの収穫シーズンには無料できのこ汁を食べることが出来る。  所在  楓の湯広場。  電話    WEB    営業時間  9:00～13:00。火・水曜休業。  値段  おやき￥120、五目おにぎり￥120など。そば茶サービス。

[編集] 食べる

[編集] 安食堂

羅臼庵   完全予約制の蕎麦屋。空いていればはいれることもある。蕎麦好きな方だけをターゲットにしているので、子供は遠慮してもらっている。出汁は羅臼昆布から。  所在  山ノ内町大字平隠1455-5。  電話  (0269) 33-5883  WEB    営業時間  17：30～21:30、(予約に合わせ昼の時間は不規則）。  予算

[編集] 中級

[編集] 高級

[編集] 飲む

[編集] 泊まる

[編集] 安宿

[編集] 中級

ホテルサンルート志賀高原   志賀高原の一ノ瀬ゲレンデに位置する。  所在  下高井郡山ノ内町志賀高原一の瀬。  電話  (0269) 34-2020  WEB  [5]  時間    料金

地獄谷温泉 後楽館   地獄谷大噴泉の近くにある徒歩でしか行けない一軒宿。川沿いにある露天風呂は混浴であるが、川の対岸にある遊歩道にいる観光客とよく目があう位置にあるので、入浴するにはちょっとした勇気が必要。日帰り入浴は12:00～15:00。  所在  山ノ内町地獄谷温泉。  電話  (0269) 33-4376  WEB  [6]  時間    料金  日帰り入浴￥500。

[編集] 高級

[編集] 出かける